Nem tudom, létezik-e hivatalosan olyan, hogy szaunaturizmus, de ha igen, mi biztosan annak számítunk. Szinte bárhová utazunk, mindig megkeressük a helyi szaunát vagy fürdőt. Most is három napig intenzíven szaunáztunk, és újra megtapasztaltuk, mennyire más minőségű élmény ez, mint amit egy hétköznapi wellness nyújtani tud.

Tomó mellett tanultam meg igazán, hogy a szaunázás nem csupán kikapcsolódás, hanem életforma – része a hosszú élet titkának. Japánban ez a természetes rend része. Az onsenek, vagyis a forróvizes fürdők évszázadok óta a testi-lelki megtisztulás szent helyei.

A japán fürdőkben a női és férfi rész mindig külön van, így ott soha nem tudtunk együtt fürdeni – ami eleinte furcsa volt, mert Európában megszokott, hogy a család együtt szaunázik. Japánban viszont, ha valaki mégis közös élményre vágyik, néhány hotelben lehetőség van családi fürdőzési órákra, felár ellenében.

A fürdőetikett Japánban igazi művészet. A turisták kedvéért a szabályokat rajzokkal, piktogramokkal is ki szokták függeszteni, hogy mindenki könnyen megértse, mi illik és mi nem. A képek kedvesek, humorosak, de nagyon egyértelműek.

Néhány alapvető japán fürdőszabály, amit mindenki szigorúan betart:

• Mielőtt a vízbe lépnél, alaposan mosd meg magad! (Erre külön kis zuhanyzók vannak, ahol ülve, kis sámli mellett tisztálkodik mindenki.)
• Soha ne vidd be a törölköződet a medencébe! A kis kéztörlőt a fejedre szokás tenni, hogy ne essen bele a vízbe.
• Ne ússz, ne fröcskölj! Az onsen nem uszoda, hanem pihenőhely.
• Tetoválás? Sok helyen még mindig tiltott, vagy külön engedéllyel látogatható fürdőbe lehet csak belépni.
• Fürdőruha nélkül! Mindenki meztelenül fürdik – természetesen, szégyenérzet nélkül.

A japán gyerekek már egészen kicsi korban megtanulják ezt a természetes, testpozitív hozzáállást. Talán éppen ezért nem jellemző az ítélkezés: mindenki önazonos lehet a saját testében. Az önelfogadás Japánban nem elmélet, hanem mindennapi gyakorlat.

Számomra ez az élmény mindig egy wabi sabi pillanat. Ez a japán filozófia a tökéletlenség szépségét tanítja – és mennyire igaz a testünkre, a lelkünkre, az életünkre is. Nem kell tökéletesnek lenni. A valódi érték abban rejlik, hogy elfogadjuk azt, akik vagyunk – hibákkal, ráncokkal, tapasztalásokkal együtt.

A szaunázásban van valami mélyen emberi: ott ülni a forróságban, meztelenül, minden réteg és szerep nélkül, miközben a tested lassan ellazul, és a gondolataid is lecsendesednek. Ez a fajta meztelen igazság talán a legőszintébb önismereti gyakorlat.

Mi ezért szeretünk újabb és újabb fürdőket felfedezni. Mert minden alkalommal kicsit tisztábban, kicsit könnyebben jövünk ki – nemcsak a testünk, hanem a lelkünk is.